Op drukker werkdagen kan het soms al lastig zijn om in je focus te komen. En ben je dan eindelijk volledig geconcentreerd op een lastige taak, gaat net je telefoon af. Meteen is je aandacht verdwenen. Zodra je vervolgens opnieuw probeert te beginnen, vraagt iets anders alweer om je aandacht. Voor je het weet ben je vooral aan het schakelen in plaats van echt bezig met je werk. Is dat herkenbaar voor je? Je focus en aandacht vasthouden is in een werkomgeving vol informatie, prikkels en onderbrekingen niet eenvoudig. Dat kost ongemerkt veel tijd en mentale energie. Gelukkig kun je je concentratie trainen en leren om bewuster met je aandacht om te gaan.
Incompany training over focus en aandacht: Versterk je concentratie, verwerk informatie effectiever en ervaar meer rust tijdens je werkdag
Focus betekent dat je jouw aandacht bewust richt op wat op dat moment belangrijk is, zonder voortdurend onnodig tussen taken te wisselen. En daar gaan we in deze sessie mee aan de slag. In deze incompany training Focus en aandacht leer je hoe je verstoringen beperkt en je concentratievermogen versterkt. We kijken naar het herkennen van afleiders, het ontwikkelen van effectieve werkgewoonten en het slimmer omgaan met onderbrekingen. Ook besteden we aandacht aan prioriteiten en de manier waarop je je werkdag indeelt. Natuurlijk gaan we ook veel oefenen, zodat je binnen no time ontdekt welke technieken voor jou het beste werken. Het resultaat? Je kirjgt meer gedaan, ervaart meer rust en haalt meer voldoening uit je werk.
Willen jij en je collega’s jullie focus versterken en minder tijd verliezen aan afleiding? Tijdens deze incompany training gaan jullie hier actief mee oefenen. In de tabbladen hieronder lees je wat je kunt verwachten.
De training wordt afgestemd op jullie behoefte
Een goede focus en aandacht training begint met een gedegen afstemming vooraf. We kijken daarom uitgebreid naar jullie specifieke situatie, omdat iedere leerbehoefte altijd net even anders is. Samen met onze training adviseur en de trainer bespreken jullie de leerdoelen, wensen en praktijkvoorbeelden. Deze vormen vervolgens de basis voor het programma van de sessie(s).
Gratis: de Monday Challenges 📮
Optioneel kunnen jij en je collega's gebruik maken van onze Monday Challenges. Hier kunnen jullie je aan het einde van de training kosteloos voor aanmelden. Je ontvangt dan vier weken lang, op de maandagochtend, een mailtje met een kleine focus en aandacht challenge. Zo zorgen we ervoor dat alle deelnemers na de training actief bezig kunnen blijven met het onderwerp. Dat zorgt voor een nog hoger leerrendement.
